Бокс

Выплесни эмоции!
Надоело копить в себе негатив? Запишись на бокс, надень перчатки и сожги пару тысяч калорий, выплеснув все, что накипело.
Укрепи мышцы!
Сочетание силовых и аэробных нагрузок насыщает ткани кислородом, развивает выносливость, тренирует реакцию и укрепляет мышцы.
Стань стройнее!
Занятия боксом проходят в высокоинтенсивном темпе. Боксируя, ты активно сжигаешь калории, ускоряешь обмен веществ, раскручиваешь метаболизм.

Гвоздев Дмитрий
Гвоздев Дмитрий
Инструктор по боксу, персональный тренер
Миленин Влад
Миленин Влад
Инструктор по кикбоксингу, персональный тренер
Соломко Денис
Соломко Денис
Инструктор по боксу, персональный тренер
Юсова Алена
Юсова Алена
Тренер по боксу, тайскому боксу, кроссфиту, функциональному тренингу
Дроздов Алексей
Дроздов Алексей
Тренер по боксу
Гаджиев Далгат
Гаджиев Далгат
Тренер по ММА, Тайскому боксу, К1

Бокс – один из самых динамичных и увлекательных видов спорта. Это воспитание не только физических качеств, но и морально-волевых, таких как: воля, смелость, находчивость, умение быстро оценивать сложную ситуацию и находить оптимальный выход из сложного положения.

Занимаясь боксом, вы получаете возможность изменить свой образ жизни, двигаться согласно поставленным целям в правильном направлении. Люди, уверенные в своих силах, знающие, как преодолеть соперника посредством одного удара, умеют вести себя в экстремальной ситуации. Такие занятия подходят как для мужчин, так и для девушек. Бокс способствует снятию агрессии и напряжения, позволяет укрепить тело и дух. Тренировки развивают такие необходимые качества, как мгновенная реакция, координация, сила и выносливость.

Что вы получите от занятий боксом?

  • улучшение координации,
  • уверенность в себе,
  • владение навыками защиты и способность постоять за себя,
  • заряд энергии,
  • улучшение здоровья и физической формы,
  • позитивный настрой и подтянутое тело.

Бокс - это не только спорт, но и особая система подготовки. Наша профессиональная команда с успехом передает опыт и мастерство молодым спортсменам и начинающим боксерам. За счет уникального тренерского подхода мы развиваем сильные стороны учеников, разрабатываем индивидуальные программы тренировок, помогаем Вам стать настоящим спортсменом.

Занятия проходят под наблюдением профессиональных инструкторов. Спарринг возможен только после тщательной подготовки спортсмена. В нашем фитнес-клубе занятия боксом стали популярными благодаря опытным тренерам и отличной оснащенности зала с современным рингом для проведения интенсивных тренировок.

Индивидуальные занятия с чемпионами, качественный рост по всем параметрам - скорость, реакция, сила, выносливость, стратегия.

Присоединяйтесь к сильнейшим!