Бассейн

Тренируй сердце!
Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает давление, улучшает циркуляцию крови, минимизирует риск развития диабета.
Будь в тонусе!
Аэробный характер водных тренировок ускоряет метаболизм, насыщает мышцы кислородом, провоцирует жиросжигание.
Расслабляйся!
Достали стрессы? Скорее в бассейн! Пребывание в воде сводит на нет депрессии, улучшает общее психическое состояние, поднимает настроение.
3 бассейна, более 40 аква программСмотреть видео о нас

Королёва Ирина
Королёва Ирина
Персональный тренер по плаванию
Бакаев Дмитрий
Бакаев Дмитрий
Персональный тренер по плаванию
Смола Даниил
Смола Даниил
Персональный тренер по плаванию
Кривилёва Маша
Кривилёва Маша
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Новоселова Ася
Новоселова Ася
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Григорьева Анна
Григорьева Анна
Персональный тренер по плаванию
Выборнова Екатерина
Выборнова Екатерина
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Кахраманов Эльдар
Кахраманов Эльдар
Персональный тренер по плаванию
Бурцев Сергей
Бурцев Сергей
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Артемьев Иван
Артемьев Иван
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Крысько Владимир
Крысько Владимир
Персональный тренер по плаванию
Горбов Александр
Горбов Александр
Персональный тренер по плаванию
Федотенко Дарья
Федотенко Дарья
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Жукова Анастасия
Жукова Анастасия
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Ижицкий Антон
Ижицкий Антон
Менеджер водных программ
Ищеев Родион
Ищеев Родион
Персональный тренер по плаванию и аквааэробике
Савельев Стас
Савельев Стас
Персональный тренер по плаванию

Круглосуточный бассейн в Солнцево

Добро пожаловать в аква-зону «Фитнес-центра 100%». Вода – это отсутствие гравитации и ощущение полной невесомости. Мы предлагаем Вам окунуться в мир водной аэробики всей семьей! Наши программы групповых и персональных тренировок подойдут всем, независимо от возраста, уровня подготовки, физической формы и умения держаться на воде.

Отличия тренировок в воде:

  • сопротивление воды – отсутствие ударной нагрузки,
  • массаж кожи – профилактика целлюлита,
  • массаж мышц – быстрое восстановление после тренировки,
  • массаж внутренних органов – ускорение обмена веществ,
  • гидростатическое давление – профилактика варикозного расширения вен,
  • повышенный расход калорий – быстрое похудение,
  • проработка всех групп мышц за 45 минут.

Особенности аква-зоны в «Фитнес-центре 100%» :

Просторный бассейн

  • три оборудованных водоема с удобным зонированием,
  • эффективная система очистки и подогрева: ежеминутное обновление воды за счет многоуровневой фильтрации, ионизации и активной циркуляции,
  • поддержание постоянного баланса PH,
  • современный интерьер и приятная атмосфера.

Тренерский состав

профессиональные пловцы, настоящие мастера своего дела, которые всегда рады поделиться с Вами своими знаниями и навыками. Под чутким контролем инструктора, Вы гарантированно подберете подходящую программу и достигните поставленных задач.

Зона спортивного плавания

  • 30 видов групповых занятий,
  • 2 противотока для интенсивных тренировок,
  • 3 дорожки длиной 25 метров,
  • глубина водной чаши 1,6 – 2,1 метра,
  • функциональный аква-инвентарь.

Детская зона 

  • безопасная вода для новорожденных,
  • грудничковое и детское плавание для детей без клубной карты,
  • два уровня глубины – 0,8 м и 1.2 м,
  • комфортная температура.

Комфортабельная зона отдыха

  • четыре гидромассажные ниши, два противотока,
  • шезлонги на территории,
  • водопад, джакузи, гидромассаж,
  • раздельные финские сауны и хамам.

В нашем бассейне Вы научитесь плавать различными стилями, усовершенствуете свои навыки, сбросите лишние килограммы, улучшите здоровье, а главное – расслабитесь и отдохнете душой и телом!