Это уникальное пространство для тренировок, которое позволит вам в кратчайшие сроки стать лучшей версией себя. 

CROSSTRAINING помогает обрести:

• Мышечную силу, причём под силой здесь понимаются два её варианта: динамическая «рывковая» сила (в плиометрических и тяжелоатлетических упражнения) и силовая выносливость.
• Выносливость и общую работоспособность мускулатуры.
• Выносливость сердечно-сосудистой системы.
• Скорость в беге, да и вообще в движениях, а также ловкость, точность, слаженность работы различных мышечных групп между собой.

Виды предлагаемых групповых тренировок:

1. CrossTraining level 1

2. CrossTraining level 2

3. FreeLetics

4. Iron Gym

5. TRX

6. Recovery

7. Obstacle Course Racing (OCR)